sábado, 22 de setembro de 2012

dicas :: organizar a geladeira

Estou sumidinha mesmo, né!?!?
Mas é por conta do blog de casamento que, graças a Deus, está dando um trabalhão. Eu e o marido estamos adorando as novidades e muito felizes com o resultado... não esqueçam de nos visitar: BH Casamentos.
Mas não deixo de fazer as minhas visitinhas pela net e hoje a ideia foi fazer uma geral na geladeira. Vamos ver??

Você já pensou em quanto poderia economizar na sua conta de luz e nas compras do mês só com alguns acertos na hora de organizar sua geladeira? O eletrodoméstico é responsável por cerca de 30% do consumo de eletricidade em uma casa. Por isso, além de cuidados básicos como regulação do termostato e manutenção da borracha de vedação é preciso ficar de olho também na forma como você organiza os alimentos dentro de seu refrigerador.
Os alimentos podem estragar mesmo quando armazenados na geladeira, por isso é preciso ficar de olho no tempo e temperatura de cada grupo de produto. As carnes bovinas, por exemplo, devem ser retidas por até três dias a uma temperatura de 4 graus. As dicas a seguir mostram os locais ideais para o armazenamento de cada tipo de alimento:
Congelador - Com aproximadamente 14 graus negativos, o espaço é ótimo para conservar alimentos por longos períodos.
Gaveta superior - Com baixa temperatura, a área deve ser destinada a alimentos como queijo, iogurte, margarina e carnes cruas. Esses alimentos devem estar bem fechados para que o odor não se espalhe pela geladeira.
Primeira prateleira - Nesta área devem ser guardados alimentos que são usados todos os dias e deterioram-se facilmente, como leite, maionese e requeijão.
Prateleira intermediária - Aqui você pode guardar os alimentos que serão usados em breve ou até mesmo aquelas sobras das sobremesas que merece ficar para o dia seguinte, prefira acondicionar esses alimentos em vasilhas retangulares ou quadradas sempre com tampa, isso permite que outros recipientes sejam colocados em cima desses.
Prateleira inferior - Com um pouco menos de refrigeração, o espaço é ótimo para frutas e alguns doces, só não vale colocar alimentos que levam leite em sua fórmula.
Gaveta inferior - Como verduras e legumes são mais sensíveis ao frio é melhor destinar esta área para este tipo de alimento. Quando for guardar estes alimentos tente deixá-los higienizados e conservados em embalagens plásticas com tampa, se possível, intercaladas com papel toalha.
Porta - Diferentemente do que muitas pessoas pensam a porta não deve ser utilizada para guardar ovos ou alimentos mais perecíveis. Destine esta área para sucos, refrigerantes e condimentos. O vinagre, por exemplo, deve ser guardado na porta da geladeira, já que em temperatura ambiente pode sofrer contaminação por bactérias.
Não deixe de limpar periodicamente seu refrigerador, de preferência com uma solução simples de água morna e bicarbonato de sódio (uma colher de sopa de bicarbonato para um litro de água).


Fonte: Yahoo

domingo, 9 de setembro de 2012

começar de novo...

Começar uma dieta não é nada fácil, mas, apesar de ser complicado, sei que preciso e é isso que vou fazer.
Semana passada estive em uma nutricionista e ela fez um planejamento alimentar para o próximo mês, assim será o início... alimentos desintoxicantes para acabar com o inchaço e para começar a "comer bem e direito".


Aos poucos vou contando aqui a minha nova trajetória que tem um bom motivo: a minha vontade e do marido de aumentar a família.
Resolvemos juntos que, além de perder peso, precisamos aprender a comer melhor para ensinar outra pessoa a comer, né!?!? O mundo hoje oferece tantas coisas "ruins" que conseguir separar e se alimentar com as boas é uma tarefa difícil.
Bem... inicio com força de vontade e com ajuda profissional.
Vou com fé ;)

segunda-feira, 3 de setembro de 2012

unida ao marido mais uma vez

Tenho que contar o motivo desse meu sumiço... dessa vez foi por uma coisinha diferente, é que resolvi me unir novamente ao marido, agora profissionalmente.
Lançamos no final de semana o blog BH Casamentos para falar como homens e mulheres vivem o antes, o durante e o depois do casamento... escrevendo a quatro mãos.
Na verdade cada um tem uma pauta e é responsável por algo no blog, mas os posts só vão para o ar depois que o outro dá uma espiadinha e (muitos) palpites.
Estou gostando demais... e o marido tá adorando interagir com esse mundo casamenteiro mesmo após mais de um do nosso casamento.
Claro que não vou abandonar meus momentos por aqui, pois é o meu cantinho e, agora que o novo blog já está no ar, terei mais tempo e aparecei mais vezes.
Apareçam por lá também: bhcasamentos.com


terça-feira, 28 de agosto de 2012

...


sexta-feira, 24 de agosto de 2012

show de brincadeira

Cá estou eu falando de show novamente.
Agora uma experiência bem diferente, pois fui levar o meu sobrinho de 5 anos ao seu primeiro show (de verdade – como ele diz).
A escolha foi: Música de Brinquedo, da banda mineira Pato Fu.
Esse projeto já tem uns dois anos e o show é conduzido somente por instrumentos “de criança”. Ou são pequenos, ou são brinquedos.
Não é o máximo??
Eles tiram som de tudo (até do fantasminha do carro do moço da banda) e tem hora que dá vontade de “roubar” o “instrumento musical” de tão fofo.
No CD (que vendeu mais de 40 mil cópias) o Pato Fu vem acompanhado de três crianças, Nina, filha da vocalista Fernanda Takai e do guitarrista e produtor John Ulhoa, Mateus, seu colega de escola e Mariana, filha da uma amiga do casal da banda, já no show quem está com eles são dois bonecos do Giramundo, também mineiro.
Sei que meu pequeno se divertiu a beça e eu também.
O palco é lindo e o repertório muito bem escolhido.
Para saber mais clique aqui.
No mais... vamos às fotos:

meu sobrinho Pedro querendo ver tudo bem de pertinho
o Pedro mais uma vez bem próximo ao palco... ele estava adorando tudo
o joão-bobo também virou instrumento musical

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